服务种类

为学校、企业等单位提供运动会策划和执行服务，确保活动顺利开展；

为青少年提供体育培训、技术指导及比赛机会，促进青少年全面发展；

代理国内外知名运动品牌，负责产品的分销与市场拓展。

代理国内外知名运动品牌的产品，进行销售与推广；

提供线上健身课程，包括瑜伽、普拉提、有氧运动等。

提供运动员的伤后康复治疗、恢复训练及日常健康管理。

高强度间歇训练是一种交替进行短时间高强度运动和低强度恢复运动的训练方法，能够有效提升心肺功能和燃烧脂肪。

有氧运动是指低到中等强度的运动，能够持续较长时间，并且依赖氧气提供能量，如慢跑、骑行、游泳等，有助于提高心肺功能。

休息日有助于肌肉恢复和修复，减少过度训练带来的损伤，保持训练的长期效果。